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O Poder Feminino – Dia Mundial da Mulher

O Poder Feminino – Dia Mundial da Mulher

O PODER FEMININO O dia mundial da mulher não deveria nem existir! Não que elas não mereçam, mas o motivo pelo qual ele foi criado é para lembrar de uma coisa básica e essencial que todos os seres (homens, mulheres, humanos ou não) tem direito. Quero usar um pouco do...

Conheça a Posição de Lótus ou Padmasana do Yoga

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Esses dias estava orientando alguns alunos a experimentar o Padmasana (ou Kamalasana). Mas que posição é essa? E quais os cuidados temos que tomar ao se fazer ou treinar esse Asana? Então eu coloquei abaixo um texto muito bom do meu amigo e professor André De Rose...

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