Qual é a Natureza do EU Verdadeiro?
A Flor de Lotus, mesmo nascendo no lodo, se mantém pura. Ela nunca fica suja ou molhada. Suas qualidades são estudadas até pela ciência que já está criando materiais que possuem essas propriedades. É por isso que ela representa a qualidade do EU verdadeiro....
Namaste, O Que Significa Essa Expressão?
Muito se fala sobre a saudação Namaste, mas o que ela realmente significa? Eu gosto de entender as coisas como elas são na sua origem, principalmente quando falamos de conceitos e termos que encontramos na prática de Yoga. E geralmente as coisas são mais simples do...
Por Trás do Asana
Com a propagação do Yoga hoje em dia o que mais as pessoas acabam conhecendo dentro da prática são os Asanas, as posições físicas Yoga. O problema é que para os iniciantes a impressão que se passa é de uma prática feita apenas com o corpo, deixando de lado coisas...
Como o Yoga Produz Resultados Eficazes Em Várias Frentes?
Quem começa a praticar Yoga logo percebe que ele atua em várias frentes: nos músculos, nervos, mente, na disposição, consciência corporal, foco, sono... E isso pode ser chamado de Efeito de Sinergia. Significa que vários fatores distintos podem atuar em um fator...
O Que é Yoga?
Quando comecei a praticar e estudar Yoga, percebi que existem muitas traduções que dão significados diferentes em relação aos mesmos conceitos, nomes e textos clássicos de referência. Foi ai que comecei a estudar Sânscrito! Meu primeiro professor, Carlos Eduardo G....
Vídeo Incrível Mostra Como a Respiração Funciona. Ótimo Para Quem Pratica Yoga!
A maioria das pessoas não sabe como a respiração funciona e principalmente que, melhorar a sua qualidade vai refletir em todos os aspectos da sua vida. Posso citar algumas mudanças significativas como: Emoções mais controladas Maior disposição Melhor qualidade do sono...
Qualquer pessoa pode praticar Yoga?
Por Fabiano C. Benassi Todas as pessoas que desejam de alguma forma trabalhar o autoconhecimento podem praticar Yoga. Se esse não for o seu objetivo, mas a sua intenção é de usar as técnicas do Yoga como um suporte para seu treino na academia ou se você for um...
Video | Você se prende ao futuro? Dicas de Yoga para viver aqui e agora.
Deixamos de fazer coisas por medo de não dar certo, de errar, de não conseguir, de magoar, para evitar a dor, tudo isso são formas de se prender ao futuro. Nos prendemos ao futuro por um trauma do passado ou por colocar muita expectativa em algo ou alguém. Muita gente...
Qual é o Impacto Que a Respiração Tem na Sua Vida e Como Respirar Melhor?
Você já imaginou que muita coisa na sua vida pode melhorar se você aprender respirar melhor? A respiração é o elemento mais importante para a vida, mas não apenas para a vida em si, mas para ter qualidade de vida. Não só respirar, mas a forma que respiramos influencia...
Saúde nas Empresas: Como o Yoga pode ser importante para sua empresa?
Veja como o Yoga e a meditação ajudam empresas no trabalho de prevenção, aumento da saúde e inteligência emocional de colaboradores e empresários. Yoga traz uma inteligência milenar que integra corpo e mente utilizando-se de técnicas que promovem a qualidade de vida...
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