O Studio Benassi é um espaço exclusivo para você praticar Yoga pela Internet.
Com as aulas gravadas você pode fazer no seu tempo com opções diversas para encaixar na sua rotina onde quer que esteja.
Já nas aulas ao vivo eu te acompanho e corrijo como uma aula presencial, mas na comodidade de sua casa.
Todo é pensado com carinho de casa para sua casa!
Ansiedade, estresse, raiva, frustração, são algumas das coisas que fazem com que tenhamos REações, que nada mais são do que os impulsos acontecendo de forma descontrolada. O contrário disso é a Ação Consciente
Aprenda a usar a respiração do Yoga para conquistar a capacidade de Agir de forma consciente, ou seja, com discernimento (viveka), mesmo nos momentos de maior desafio.
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