Vídeo – Comece agora! Meditação em 1 minuto para fazer em praticamente qualquer lugar

por Fabiano Benassi'22 nov 2014'Vídeos

Achei este vídeo sobre meditação em 1 minuto por acaso no YouTube e resolvi colocar aqui.

Se você quer aprender meditação e não sabe como ou esta sem tempo, este vídeo ensina a colocar em prática essa técnica em apenas um minuto. Como o tempo é reduzido, essa meditação é apropriada para ser feita em praticamente qualquer lugar!

Assista ao vídeo e não esqueça de colocar em prática em seu dia-a-dia. Depois deixe um comentário aqui em baixo no site contando como foi para você.

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Sobre o autor

Fabiano Benassi

Professor, escritor, palestrante trabalha levando os benefícios do Yoga para as pessoas há mais de 15 anos. Especialista em Yoga nas Empresas, abandonou a carreira de TI para me dedicar totalmente a essa filosofia milenar na prática, estudo e profissão. Ajudo a despertar o potencial latente dentro de cada um, através das várias técnicas do Yoga, pois acredito que a verdadeira felicidade esta em colocar em viver a sua verdadeira vocação!