Vídeo – Mude seus Pensamentos e Mudará o Mundo
Gosto muito da frase abaixo:
“O seu comportamento depende do seu estado mental, e o estado mental pode ser alterado, se você muda o pensamento”.
Ela ilustra um poderoso processo que temos em nossa mente na construção dos hábitos.
Para o Yoga os hábitos, ou também conhecidos como Samskaras, são as forças mais poderosas que temos dentro de nossa mente.
Pense em alguma coisa que você fazia a anos e em um determinado momento da sua vida decidiu mudar. Foi fácil?
Eu acho que não…
E um dos motivos dessa dificuldade é que nossos hábitos nos fazem dar importância para muitas coisas que não são importantes de fato.
E quando algo é importante, seja ela relevante ou não, inevitavelmente vai receber a sua atenção, ou seja, sua energia.
Esse fluxo mental é que é construído através dos nossos hábitos é o que chamamos no Yoga de Vritti que pode ser entendido como os meios de expressão da mente.
Por isso que o Yoga tem uma série de técnicas que ensinam a colocar nossa atenção nas coisas importantes ativando nosso potencial pleno e se tornando indiferente (desapego) do que não é.
Esse é um dos vídeos que eu mais gosto. Ele ilustra justamente o processo de colocar a atenção no que é importante, ignorando tudo o resto que não deve receber sua energia (lembre-se energia aqui é atenção)
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